BENEFICIOS DE CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS

CONOZCA ACERCA DE LOS BENEFICIOS DE CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS:


manzana

• Protege tu corazon.
• previene la constipacion.
• detiene la diarrea.
• mejora la capacidad pulmonar.
• mejora las articulaciones.

albaricoques

• Combate el cancer.
• Controla la presion de la sangre.
• Salva tu vista.
• Escudo contra la enfermedad de Alzheimer.
• Retrasa el proceso de envejecimiento.
  

alcachofas

• Ayuda a la digestión.
• Reduce el colesterol.
• Protege tu corazon.
• Estabiliza el azucar en la sangre.
• Protege contra la enfermedad hepática.
  

aguacates

• Combate la diabetes.
• Reduce el colesterol.
• ayuda a detener accidentes cerebro vasculares.
• Controla la presion de la sangre.
• Alisa la piel.

plátanos

• Protege tu corazon.
• Tranquiliza la tos.
• Fortalece los huesos.
• Controla la presion de la sangre.
• detiene la diarrea.

frijoles

• Previene la constipacion.
• Ayuda contra las hemorroides.
• Reduce el colesterol.
• Combate el cancer.
• Estabiliza el azucar en la sangre.
  

remolachas

• Controla la presion en la sangre.
• Combate el cancer.
• Fortalece los huesos.
• Protege tu corazon.
• Ayuda a la disminución de peso.
  

arándanos

• Combate el cancer.
• Protege tu corazon.
• Estabiliza el azucar en la sangre.
• Impulsa la memoria.
• Previene la constipacion.
  
  

brócoli

• Fortalece los huesos.
• Salva tu vista.
• Combate el cancer.
• Protege tu corazon.
• Controla la presion en la sangre.
  
  

col

• Combate el cancer.
• Previene la constipacion.
• Promueve la pérdida de peso.
• Protege tu corazon.
• Ayuda contra las hemorroides.
  
  

melón

• Salva tu vista.
• Controla la presion en la sangre.
• Reduce el colesterol.
• Combate el cancer.
• Apoya al sistema inmunológico.