CONSEJOS PARA MANTENER UNA SALUD FISICA Y MENTAL

consejos para mantener una salud fisica y mental:

Prevención es mejor que el remedi

JUGOS SALUDABLES:

zanahoria + Gengibre + manzana (aumenta y limpia nuestro sistema).

manzana + pepino + apio (Previene el cancer, reduce el colesterol y elimina problemas estomacales y dolores de cabeza).

Tomate + zanahoria + manzana (Mejora el aspecto de la piel y elimina la mala respiracion).

Calabaza amarga + manzana + leche (Evita la mala respiracion y reduce el calor interno del cuerpo).

naranja + gengibre + Calabaza (mejora la textura y humedad de la piel y reduce el calor del cuerpo).

Piña + manzana + sandia (Para disipar el exceso de sal, nutre el riñón y la vejiga).

manzana + Calabaza + Kiwi (mejora la flexibilidad de la piel).

Pera + plátano (regula el contenido de azucar).

zanahoria + manzana + Pera + Mango (regula el calor del cuerpo, contrarresta la toxicidad, disminuye la presion de la sangre y pelea contra la oxidacion).

melon + uva + sandia + leche (Rica en vitamina C y Vitamina B2 que aumenta la actividad celular y refuerza la inmunidad del cuerpo).

Papaya + Piña + leche (Rica en vitamina C, E, hierro. mejora la flexibilidad de la piel y el metabolismo).

plátano + Piña + leche (Rica en vitamina y nutritientes que previenen la constipacion).